टिप्स |


यी राशिहरुबीचको प्रेम र विबाह कहिल्यै सफल हुँदैनन् !

Posted on April 05, 2023 | views : 1736 |

एजेन्सी । ज्योतिषशास्त्रको अनुसार प्रत्येक राशिको आफ्नै केही भावनात्मक रोजाई र खुबी हुने गर्छन् । कुनै–कुनै राशिबिचको सम्वन्ध एकदमै नराम्रो हुने र उनीहरु विचको सम्वन्ध कहिन्यै राम्रो नहुने हुनाले प्रेम र विवाह गर्न नहुने सुझाव दिइन्छ । भने केही राशिहरुमा सम्बन्धमा निक्कै मेलमिलाप पनि हुने हुन्छ । जा

Read More

सिलिन्डर कहिल्यै नगुडाउनोस् : यी हुन् ग्यास प्रयोग गर्दा ध्यान दिनुपर्ने कुरा

Posted on March 23, 2023 | views : 1384 |

चैत ७ काठमाडौं । खाना पकाउने एलपी ग्यास अति प्रज्वलनशील पदार्थ हो । यसको गन्धले ग्यास ‘लिक’ भएको संकेत दिन्छ । ग्यासको प्रयोग गर्दा उच्च सावधानी अपनाउनुपर्छ । सम्भावित जोखिमबाट जोगिन ग्यास स्टोभ सिलिन्डरभन्दा सधैँ अग्लो ठाउँमा राख्नुपर्ने नेपाल ग्यासले जनाएको छ । १.५ मिटरभन्दा लामो ग्यास रबर पाइप प्

Read More

तपाइँ पहिलो पटक विमान चड्दै हुनुहुन्छ, त्यसो भए यी कुराहरु जान्नुहोस्

Posted on March 05, 2023 | views : 1222 |

टिप्स। सास | पहिलो पटक प्लेन चड्दै हुनुहुन्छ भने मुख्य कुरा तपाइँ नआत्तिनुस । तर बिमान पहिलो पटक चढ्न केहि कुराको जानकारी भने चाहिन्छ । अन्यथा नहुँदा तपाइँ अलमलमा पर्न सक्नुहुन्छ । यसैल अलमलिनु भन्दा फटाफट केके गर्नुपर्छ भन्ने कुरा जानकारी भएमा तपाईलाई कुनै तनाबको स्थिति आउँदिन । आउनुस आज साझा सबालल

Read More

आफू सुत्ने कोठामा कागती काटेर राख्नुस र थाहा पाउनुस त्यसको कमाल

Posted on March 03, 2023 | views : 1054 |

सास ~ टिप्स । यदी तपाइँ बिहानदेखिनै इनर्जेटिक महसूस गर्न चाहनुहुन्छ भने हरेक दिन तीन ओटा कागती आफु सुत्ने कोठामा काटेर  राख्नुस अनि सुत्नुस तपाइको हरेक बिहान निकै इनर्जेटिक रहनेछ ।  यस विधिको दैनिक पालना गर्दा तपाइको दिमागी सन्तुलन पनि निकै सकारात्मक बन्नेछ भने तपाईलाई निकै स्वस्थताको महशु

Read More

कपाल झर्ने समस्याबाट हैरान हुनुहुन्छ ? अपनाउनुहोस् यी घरेलु उपाय

Posted on February 16, 2023 | views : 686 |

काठमाडौँ | जाडो मौसममा कपाल झर्ने समस्या निकै सामान्य हो । यति बेला वातावरण निकै चिसो हुन्छ जसले वातावरणलाई सुख्खा बनाउँछ र कपाललाई पनि रुखो बनाउँछ । धेरै मानिसहरू यो समस्या हटाउन विभिन्न प्रकारका उत्पादनहरू प्रयोग गर्छन् । यी उत्पादनहरूले कपाललाई अस्थायी राहत त दिन्छ । तर यसको अत्यधिक प्रयोग कपालका

Read More

राति निन्द्रा लाग्दैन ? यी हुन सक्छन् कारण, कसरी पाउने गहिरो निन्द्रा ?

Posted on February 12, 2023 | views : 1052 |

एजेन्सी | हिजोआज हरेक मान्छेको दैनिकी व्यस्त छ तनाव पनि उतिकै । जसले गर्दा मानिसहरुमा अनिन्द्राको समस्या देखा पर्दै गइरहेको छ । जो कोहीलाई भोलिको चिन्ता छ यहाँ । जसले गर्दा हामीलाई दैनिक रुपमा अल्छी, अनिद्रा र थकानले सताइरहेको हुन्छ । दिनभरी चलायमान भएको शरीर रातमा आराम गरेर भोलिपल्ट फेरि सक्रिय हुन

Read More

यी १० कुरा केटीहरुलाई नभन्नुस

Posted on February 07, 2023 | views : 1075 |

टिप्स । कयौं यस्ता कुराहरु छन् जुन कुराहरु केटीहरुलाई भन्दा उनीहरुले नराम्रो मान्ने गर्दछन । केटीहरुलाई प्राय केही यस्ता कुराहरु छन् जुन केटाहरुले बोलेको पटक्कै मनपर्दैन र यस्ता कुराहरुले बिनाकारण झगडा हुने गर्छ । केटा र केटीबिच हुने यस्तै असमझदारीका कारण सम्बन्ध समेत टुट्ने खतरा हुन्छ । त्येसैले यी

Read More

६ गल्ती, जो हामी हरेक दिन गरिरहेका हुन्छौ ? के छ असर

Posted on January 25, 2023 | views : 1076 |

माघ ११, काठमाडौँ । एजेन्सी | हामी दैनिक जीवनयापनका क्रममा यस्ता गल्ती गरिरहेका हुन्छौ, जो स्वास्थ्यका लागि गंभिर समस्या बन्न सक्छ । जस्तो कसिलो जिन्स पहिरिनु, खाना पछि तुरुन्तै ब्रस गर्नु । हुन त यि सामन्य कुरा लाग्छ, तर यसको नतिजा असमान्य बनिदिन्छ । १. कसिलो जिन्स लगाउनु अहिले फेसनमा छ, फिटिङ

Read More

तौल घटाउन देखि क्यान्सर रोक्न सम्म अमृततुल्य हो मेवा, जान्नुहोस् फाइदाहरु !

Posted on January 22, 2023 | views : 636 |

एजेन्सी | मेवा कसलाई मन नपर्ला र ? अझ बोटमै पाकेको मेवा झन् आहा । ‘सेवा गरे, मेवा मिल्छ’ उखान यसै बनाइएको होइन । मेवा सबैलाई मन पर्ने फलफुल भित्र पर्ने भएकोले नै यो उखान बनाएका हुनुपर्छ हाम्रा पुर्खाहरुले । मेवा खानको लागि मात्र स्वादिष्ट छैन । यो स्वास्थ्यको लागि पनि अति फाइदाजनक हुन्छ । मेवा

Read More

जाडाेमा यस्ता मानिसहरुले अदुवा खानै हुदैन, यस्ता छन् अदुवाको फाइदा, बेफाइदाहरु !

Posted on January 15, 2023 | views : 972 |

काठमाडौँ | अदुवा, वैज्ञानिक वर्गीकरणअनुसार जिन्जीविरेसी परिवारमा पर्ने प्रमखु बिरुवा हो । यसको प्रयोग साधारणत तरकारी, मसला र औषधिको रूपमा आउँछ । यसको गानो रेशादार हुन्छ । यसले शरीरलाई तातो बनाउनुको साथै रुघा-खोकी, ज्वरो, घाँटी खस्खसाउने जस्ता समस्याहरुबाट मुक्ति प्रदान गर्छ । अदुवाको नियमति सेव

Read More

तपाईलाई यस्ता ४ रोग वा समस्या छ ? भुलेर पनि केरा नखानु होला

Posted on January 13, 2023 | views : 1286 |

टिप्स  | केरा १२ महिनानै फल्ने लोकप्रिय फल हो। केरा खानु स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदाजनक छ । तर केही अवस्थामा केरा खानु हानिकारक मानिन्छ ।  पढ्ने विद्यार्थीहरुले दैनिक एउटा केरा खानु आवश्यक छ । जसको कारण दिमागको तागत बढाउँछ र स्मरणशक्ति तेजिलो बनाउँछ । शारीरिक व्यायाम गर्ने व्यक्तीले पनि के

Read More

के तपाई जाडोमा २४ सैं घण्टा मोजा लगाउनुहुन्छ? यस्तो हुन सक्छ

Posted on January 11, 2023 | views : 1136 |

काठमाडौँ | के तपाई दिनभर मोजा लगाउनुहुन्छ? तपाईलाई यो बानी सहज लाग्न सक्छ, तर वास्तवमा यो कहिलेकाहीँ तपाईका लागि हानिकारक पनि हुन सक्छ। मोजाहरू मूल रूपमा खुट्टामा कम्प्रेसन र कुशन प्रदान गर्न आविष्कार गरिएको थियो। यसका दुई कार्यहरू छन्, पहिलो यसले तपाईंको रक्तसञ्चारलाई ठीक गर्छ र दोस्रो यसले तपाईंको

Read More

हातखुट्टा बाउँडिनबाट जोगिन कस्तो खानेकुरा खाने ?

Posted on January 03, 2023 | views : 1316 |

पुस १९, काठमाडौँ । चिसो बढेसँगै हाम्रो शरीरमा धेरै समस्याले डेरा जमाउने गर्छ । अहिले धेरैलाई सताउने समस्या हो, हातखुट्टा बाउँडिने समस्या । कहिलेकाहीँ यत्तिकै हातगोडा बाउँडिने गर्छ । हातगोडा बाउँडिँदा पीडा त हुन्छ नै, काम गर्न पनि अप्ठ्यारो हुन्छ । कसैलाई बसिरहेको समयमा, कसैलाई काम गर्दागर्दै त कतिला

Read More

के प्याजको रसले साँच्चै कपाल झर्न रोक्छ ? यस्तो छ वास्तविकता

Posted on December 21, 2022 | views : 1382 |

काठमाडौँ | पछिल्लो केही समयमा प्याजको रस कपाल झर्न रोक्नका लागि र कपालको स्वास्थ्यका लागि निकै चर्चित भएको छ । सेलिब्रिटी, सोसल मिडिया इन्फ्लुएन्सर, भ्लगरको प्रचारका कारण पनि घर–घरमा कपालका लागि प्याजको रसको प्रयोग बढिरहेको छ । वास्तवमा प्याजको रसमा भरपुर मात्रामा सल्फर पाइन्छ । सल्फर टाउकोको छाला (

Read More

चिसो मौसमका कारण बन्द नाक खोल्न प्याज धेरै फाइदाजनक, जान्नुहोस् कसरी प्रयोग गर्ने ?

Posted on December 14, 2022 | views : 1173 |

काठमाडौँ | जाडो मौसममा चिसोका कारण बन्द नाक बन्द भएर धेरैलाई सताउने गर्छ । वास्तवमा चिसो मौसमका कारण भाइरस र ब्याक्टेरियाको आक्रमण बढी हुन्छ । यिनीहरूको सङ्क्रमण हुँदा नाक भित्रको झिल्ली सुन्निन्छ र यस कारणले नाक बन्द हुन्छ । नाक बन्द हुँदा सास फेर्न धेरै गाह्रो हुन्छ । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजो

Read More

अण्डाको सेतो वा पूरै भाग ? कोलेस्ट्रोल भएकाहरुलाई कुन बढी फाइदाजनक ?

Posted on December 08, 2022 | views : 1357 |

काठमाडौँ | अण्डा स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । अण्डामा पाइने पोषक तत्व शरीरका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । बिहानको खाजामा उसिनेको अण्डा वा ओमलेट खानु पनि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । अण्डामा पाइने प्रोटिन र अन्य पोषक तत्वले शरीरलाई स्वस्थ बनाउन धेरै नै मद्दत पुर्याउँछ । तर अण्डा खाँदा कोलेस्ट्रो

Read More

जाडोमा शरीरलाई न्यानो बनाउन यी पाँच ड्राइफ्रुट्स खानुहोस्

Posted on December 05, 2022 | views : 1200 |

मङ्सिर १९, काठमाडौँ | ड्राई फ्रुट्सलाई ​​स्वस्थकर स्न्याक्सको रुपमा लिन सकिन्छ । विशेषगरी जाडो मौसममा ड्राइ फ्रुट्सको सेवन गर्नाले स्वास्थ्यसम्बन्धी थुप्रै समस्याबाट बच्न सकिन्छ । साथै, यो चिसोबाट राहत प्रदान गर्न प्रभावकारी छ । ड्राई फ्रुट्समा धेरै पोषक तत्वहरू पाइन्छ, जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि

Read More

गर्भावस्थामा गीत सुन्दा बच्चाको दिमाग तेज हुनुको साथै बच्चाको चालमा सुधार, यस्ता छन् फाइदाहरु....

Posted on November 28, 2022 | views : 1001 |

काठमाडौँ ।  गर्भावस्थामा गीत सुन्दा आमा र बच्चा दुवैलाई धेरै फाइदा हुन्छ । मूड ठिक बनाउन र तनाव कम गर्नका लागि गीत सुन्नु एउटा राम्रो विकल्प हो । संगीतमा हिलि पावर हुन्छ, त्यसैले शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको उपचारका लागि म्युजिक थेरेपीको प्रयोग गर्ने गरिन्छ । भारतकी मनोवैज्ञानिक योगिता कादियानल

Read More

टुसा उम्रिएको आलु खानु अघि बुझ्नुहोस् : बढ्न सक्छ ब्लड सुगर र फुड पोइजनिङको खतरा

Posted on November 23, 2022 | views : 1379 |

काठमाडौँ । आलु धेरै दिनसम्म राखे त्यसबाट टुसा उम्रिन थाल्छ । टुसा उम्रेको आलु खानेबारे धेरै चर्चा पनि हुने गर्छ । कतिपय मानिसहरु यसलाई खाँदा पाचन सम्बन्धी समस्या हुने विश्वास गर्छन् भने कोही महिलाहरुले आलुको टुसा हटाएर प्रयोग गर्ने गर्छन् । भारतकी डाइटिशियन स्वाती विष्णोईले टुसा उम्रिएको आलु खान हुन

Read More

धेरै तनाव लिँदा शरीरमा हुनसक्छ यी स्वास्थ्य समस्या !

Posted on November 18, 2022 | views : 1009 |

मंसिर २, काठमाडौँ | तनावका कारण शरीरमा अनेक प्रकारका समस्या हुने गर्छन् । अत्याधिक तनावका कारण लगातार टाउको दुख्ने, अनिद्राको हुने, र पाचनप्रक्रियामा समस्या हुने गर्छ ।  फिजिसियन डा.रोगर हेन्डरसनले तनावका कारण शरीरमा निम्न  किसिमका समस्या हुने बताएका छन् । आन्द्रामा समस्या १३ लाख ब्रिटिश

Read More

जाडोमा हुने छालाको समस्याबाट जोगिन के गर्ने ?

Posted on November 14, 2022 | views : 775 |

काठमाडौं | जाडोयाम सुरु भएसँगै बालबालिकादेखि वृद्धसम्म छालाको समस्या देखिने गरेको छ । छाला सुक्खा हुने, रातो हुने, फुट्ने, खस्रो हुने समस्या देखिने गरेको छ । थोरै मात्र चनाखो हुन सके यसबाट छुटकारा पाउन सकिने विज्ञहरूले सुझाएका छन् ।  जाडो मौसम छालाका लागि अनुकूल मानिँदैन । छालारोग विशेषज्ञ डा.

Read More

दूधमा मखनाको धूलो मिसाएर पिउनुहोस्, स्वास्थ्यलाई मिल्छ ५ अचम्मका फाइदा

Posted on November 01, 2022 | views : 1407 |

काठमाडौँ | मखनाको सेवन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ भन्ने कुरा हामी सबैलाई थाहा छ । हामीमध्ये धेरैले मखनालाई विभिन्न तरिकाले उपभोग गरेका छौँ । तर के तपाईंले कहिल्यै दूधमा मखना पाउडर मिसाएर खानुभएको छ ? दूधमा मखना पाउडर मिसाएर पिउनाले अथाह स्वास्थ्य लाभ मिल्छ भन्ने तपाईंलाई थाहा छ ? दूधमा क्य

Read More

गर्भावस्थामा कुन खानेकुरा खाँदा बच्चलाई के असर गर्छ ?

Posted on October 30, 2022 | views : 943 |

काठमाडौँ । गर्भावस्थामा खाइने खानाले तपाईको बच्चाको स्वभाव र स्वास्थ्य कस्तो हुन्छ भनि निर्धारण गर्दछ । गर्भावस्थामा खाइने खाना बच्चाको विकासका लागि निकै नै महत्वपूर्ण हुने गर्दछ । यो अवस्थामा खाइने खानेकुराले गर्भमा रहेको बच्चाको स्वास्थ्य र व्यवहारमा ठूलो प्रभाव पार्ने गर्दछ । आमाले लिने आहारले बच

Read More

तिहारमा सेलरोटी खाँदै हुनुहुन्छ ? यी कुरामा ध्यान दिनुस्

Posted on October 25, 2022 | views : 1340 |

काठमाडौँ | दशैंपछिको अर्को ठुलो चाड हो, तिहार । तिहार भन्नसाथ माला, बत्ती, फलफूल र टीकाको झिलिमिली अनि बास्नादार परिकारको झल्को आउँछ । त्यससँगै तिहार सेलका लागि पनि उत्तिकै प्रसिद्ध छ । तिहार र सेलरोटी एकअर्काको पर्याय जस्तै । जब तिहारको सम्झना हुन्छ, सेलरोटीको तलतल लाग्छ । जब सेलरोटी देख्छौं, तिहार

Read More