रक्तचाप न्यून भएका बिरामीहरुलाई पनि समान हेरचाह र जीवनशैली परिवर्तन आवश्यक पर्छ भन्नेमा धेरैलाई थाह नहुन सक्छ। तपाई वा तपाईको कोही आफन्तजन न्यून छ भने तपाईले निम्न उल्लेखित तरिका अप्नाउन सक्नुहुन्छ। उच्च कार्बोहाइड्रेडयुक्त खानाको मात्रा कम खानुहोस- न्यून रक्तचाप भएका मानिसलाई सामान्यतया उच्च क
Read Moreरक्तचाप न्यून भएका बिरामीहरुलाई पनि समान हेरचाह र जीवनशैली परिवर्तन आवश्यक पर्छ भन्नेमा धेरैलाई थाह नहुन सक्छ। तपाई वा तपाईको कोही आफन्तजन न्यून छ भने तपाईले निम्न उल्लेखित तरिका अप्नाउन सक्नुहुन्छ। उच्च कार्बोहाइड्रेडयुक्त खानाको मात्रा कम खानुहोस- न्यून रक्तचाप भएका मानिसलाई सामान्यतया उच्च क
Read Moreकाठमाडौँ | यौन सम्पर्क पछि कुनै पनि पुरुषले महिलाको योनिमा वीर्य स्खलन गरेपछि स्खलन भएको विर्य र योनि रस बाहिर आउछ | जसले पर्याप्त मात्रामा वीर्य स्खलन भएको कुरालाई जनाउछ | पुरुषले चरमसुख पाउने हाराहारीमा लिङ्गबाट एक प्रकारको सेतो तरल पदार्थ निस्कन्छ जसलाईभन्छौ | र यही वीर्यमा शुक्रकीट हुन्छ |
Read More१ कम्मर: महिलाको कम्मर पुरुषको सबैभन्दा आँखा पर्ने स्थान हो । पातलो कम्मर हुने महिलाको सुन्दरताबारे सदियौं देखि चर्चा हुँदै आएको छ । बारुली कम्मर चलाउँदा पुरुष र महिला दुवैले रोमान्चित अनुभव गर्छन् ।२ पुट्ठो: महिलाको पुट्ठो अर्थात अंग्रेजीमा बट भनिने भाग पनि निक्कै संवेदनशील मानिन्छ । यो अंगप्रति पु
Read Moreएजेन्सी | सामान्यतया सुन्दा अचम्म लाग्न सक्छ मानिसलाई | शारीरिक सम्पर्क गर्दा होस या कुनै पनि समयमा हरेक पुरुष र महिलाले आफ्ना साथिसंग चुम्बन गर्न चाहन्छन | अन्तर्राष्ट्रिय एक अध्ययनका अनुसार चुम्बनले एक पटक चुम्मन गर्दा नै करोडौं ब्याक्टेरीया मुखबाट प्रवेश गर्छ | अध्ययनका अनुसार १० सेकेन्ड चुम्बन
Read Moreएजेन्सी | महले स्वास्थ्यका लागि फाइदा मात्र गर्दैन यसको सेवनले शरीरमा फुर्तिलो महशुस गर्छ | संगसंगै यसको प्रयोगमा सावधानी अपनाउनु जरुरी छ | किनकि गडबडीका कारण मह स्वास्थ्यका लागि खतरनाक साबित हुन पनि सक्छ | जानकारहरुका अनुसार मह खानुका खतराहरु यस्ता छन् : १.मह अलि गरम वस्तु भएकाले यसलाई तातो खाना ख
Read Moreएजेन्सी | हिन्दु धर्म र परम्परा अनुसार महिलाहरुको नाइटोले बिशेष अर्थ राख्छ | धर्म शास्त्र अनुसार महिलाहरुको ब्यबहारबाट पनि थाहा नपाएको कुरा महिलाको नाभीले बताउ छ | त्यस्तै महिलाको नाइटोले कसरि बताउ छ त महिलाहरुको स्वभाव धेरैलाई जिज्ञासा हुन सक्छ | यसरी थाहा पाउन सकिन्छ नाइटोबाट महिलाको स्वभाव: १. ध
Read Moreएजेन्सी | मानिसको शरीरका विभिन्न अंगहरु हुन्छन जसमा छुदा अर्थात् हात लगाउदा मानिसमा रोगको संक्रमण हुन सक्छ | एक अध्यनका अनुसार अति आवश्यक काम बाहेक आफ्नै शरीरका अंगहरु पनि छुनु हुदैन | १. कान : मानव शरीरको संबेदनशील अंग हो कान | जसमा औँला वा अरू वस्तुले पटक–पटक घोच्नुहुँदैन । डाक्टरका अनुसार कानमा औ
Read Moreएजेन्सी | श्रीमानल र श्रीमती एउटा जीवनको यात्रामा बाधिएका यात्रुहरु हुन् | उनीहरु बिचको माया प्रेम जो कोहिले बुझ्न सक्दैनन् | सम्बन्ध र विश्वास उनीहरु बिचको वास्तविकता पनि यहि नै हो | यस अर्थमा जीवनको यात्रा अगाडी बढाउनका निमित्त एक अर्कामा विश्वास र माया हुनु जरुरि छ | जसले जीवनलाई सहज र सरल बनाउ छ
Read Moreएजेन्सी | मानिसले सुतेको समयमा सपना देख्ने गर्दछन | ति हरेक सपनाले केहिन केहि संकेत गर्ने गर्दछ | कुनै सपनाको फल राम्रो हुन्छ भने कुनै सपनाको फल नराम्रो हुने गर्दछ | त्यस्तै सपनाले पनि मानिसको मृत्यु अगाडिनै संकेत गर्छ | प्राय मानिसहरु भन्ने गर्छन कुनै आफन्त, नजिकको मान्छे मर्नु भन्दा अगाडी आश्चर्यक
Read Moreयदी तपाइको बिबाह हुँदैछ वा गर्नु भएको छैन भने आफ्नो बैबाहिक जिवन सुखी बनाउनको लागि केहि कुराहरु ध्यान दिन आवश्यक छ | बिबाहको पहिलो रात एक अर्कोलाई चिन्ने मौका हुन्छ, बिबाहको दिन देखि नै जीवनको एक नयाँ अध्याय पनि सुरु हुन्छ | यसै कारण पनि धेरै कुरा जान्न जरुरी हुन्छ ताकी भविष्यमा बैबाहिक जीवन
Read Moreकसै न कसैको दबाबमा अधिकांश किशोर किशोरीहरुको विवाह छिट्टै हुने गर्दछ, उनीहरुले विवाह आफ्नो खुशीले गरेका हुँदैनन् । अनि पछि गएर पछुताउँछन् । तपाईं पनि यस्तै बाध्यतामा परेर विवाह गर्दै हुनुहुन्छ भने यी कारणहरुबाट प्रभावित भई विवाहको हतार नगर्नु होला परिवारको दबाव-प्राय: अधिकांश परिवारका सदस्यहरु
Read Moreबेलाबेलामा बेस्सरी टाउको दुख्ने, कन्चट दुख्ने, चक्कर लाग्ने, आधा टाउको दुख्ने,वाक वाक लाग्ने, वान्ता हुने, घाम वा भीडभाडमा जाँदा टाउको दुख्ने, रिस उठ्ने जस्तो लक्षण माइग्रेनका हुन सक्छन् । माइग्रेनको समस्या भएकाहरुले यी कुरामा ध्यान दिनुपर्छ । -अति दुर्गन्ध तथा बास्ना आउने ठाउँ नजिक नजाने
Read Moreबेलाबेलामा बेस्सरी टाउको दुख्ने, कन्चट दुख्ने, चक्कर लाग्ने, आधा टाउको दुख्ने,वाक वाक लाग्ने, वान्ता हुने, घाम वा भीडभाडमा जाँदा टाउको दुख्ने, रिस उठ्ने जस्तो लक्षण माइग्रेनका हुन सक्छन् । माइग्रेनको समस्या भएकाहरुले यी कुरामा ध्यान दिनुपर्छ । -अति दुर्गन्ध तथा बास्ना आउने ठाउँ नजिक नजाने
Read Moreएजेन्सी | धेरैलाई जिज्ञासा हुन सक्छ, महिलालाई पुरुषसँग सेक्स गर्ने रहर कति बेला धेरै हुन्छ | अनुसन्धान अनुसार महिलाहरु महिनावारी भएको पाँचौंदेखि सातौं दिनसम्म यौन सम्पर्क राख्ने चाहना धेरै हुने गर्दछ |यो समयमा महिलालाई संगै सुत्ने गर्दा धेरै सन्तुष्टि प्राप्त हुने गर्दछ | जर्मनीको युनिभर्सिटी अफ बेम
Read Moreशरिरको स्वास्थ्य विग्रनुमा हामीले भाग्यलाई दोष दिन्छौ । तर कहिलेकाँही हामी अस्वस्थ यापन गछौं । रोगबाट बच्ने एउटा महत्वपूर्ण तरिका स्वस्थ हो । जसले हाम्रो आन्तरिक अंगहरुमा समेत नराम्रो असर गर्छ । शरिरको महत्वपूर्ण अगंहरुमध्ये किड्नी प्रमुख अंग हो तथापी शरिरलाई स्वस्थ राख्न सबै अंगको उत्तिकै महत
Read Moreएजेन्सी | मानिसले जब बिवाह गर्दछ त्यसपछि मोटाउ छन् भन्ने गरिन्छ | बिवाह अगाडी पातलो देखिने युवतीहरु बिवाह पछि मोटाएको देखिन्छन | किन यस्तो हुन्छ सबैलाई चासोको बिषय हुन सक्छ | यस बिषयमा थेरै अध्ययन तथा अनुसन्धान भएका पाइन्छन | फेमिली सिस्टम एण्ड हेल्थ जर्नलमा प्रकाशित एक अन्तर्राष्टिय अनुसन्धान
Read Moreएजेन्सी | शाररिक सम्भोग पनि मानव तथा अन्य प्राणीका लागि आवश्यक कुरा हो | यसले मानिसको शारीरिक आनन्द मात्र नभई मानव जीवनको अभिन्न अंग र अमुल्य आवश्यकता बन्दै गएको बैज्ञानिकहरुले पनि बताई सकेका छन् | यस्तो शाररिक सम्बन्धबाट मानिसहरुलाई फाइदा हुने बैज्ञानिकहरुको भनाई छ | यौन सुखलाई शारीरिक आरामको रुपमा
Read Moreएजेन्सी | मानिसको जीवनमा प्रयोग हुने सुचना प्रविधिको विकासले जीवन यापनमा सहजता ल्याउदै गरेको छ | विश्वलाई एउटा सानो घरको रुपमा विकास गराउन सफल माध्यम भनेकै सुचना र प्रविधि हो | विश्वको कुनै एक ठाउमा भएको घटनालाई तत्काल संसार भरिका मानिसहरुले एक मिनेटमै घरमै बसेर थाहा पाउन सक्छन | यो सम्पूर्ण क
Read Moreएजेन्सी | मानिस आफुभन्दा ठुला मानिसलाई सम्मान गर्ने गर्दछन | नमस्कार नमस्कार गर्दछौ | धार्मिक मान्यताले नमस्कारको महत्व धेरै नै मान्ने गर्दछ | धर्ममा भगवानको पूजा गर्नका लागि पनि नमस्कार गर्ने परम्परा रहदै आएको छ | नमस्कार गर्दा केहि अर्थ रहने भएकाले यसलाई ख्याल राख्नु पर्दछ | यी मानिसहर
Read Moreएजेन्सी | भनिन्छ, मानिसले हास्दा स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ | खुशी हुनु भनेको शरीरलाई फाइदा हुनु हो भन्ने हाम्रो धारण रहेको छ | धेरै हास्ने मानिस धेरै बाच्छ भन्ने कुरालाई चिकित्सकले नै प्रमाणित गरेका छन् | मानिसको हास्ने बानि सबैको एकै हुदैन ब्यक्ति अनुसार नै फरक फरक हासो हुने गर्द छ | समुन्द्र श
Read Moreएजेन्सी | एक अनुसन्धानका अनुसार महिलाहरुले शाररिक सम्पर्कका बेला पूर्णरुपमा आनन्द पाए- नपाएको उनीहरुको हिड्ने तरिका बाट थाहा हुने पत्ता लागेको छ | अनुसन्धानमा उल्लेख भे अनुसार यौन सम्पर्कको समयमा पूर्ण यौन आनन्द लिने महिला अरुमहिलाहरु भन्दा फरक गरेर हिड्छन् | एक अन्तराष्टिय अनुसन्धान अनुसार शा
Read Moreएजेन्सी | सेक्सको क्रममा यदि तपाइको पार्टनर उफ आह या आउच जस्ता आवज निकाल्छ भन्दैमा तपाइले यो सोच्नु भएन कि, उनले चरम सन्तुष्टि प्राप्त गरिरहेका छन् । किनभने यो देखावटी मात्र पनि हुनसक्छ । सेक्स गर्दा किन आवाज निकाल्छन् महिला ? यस्तो छ कारण ब्रिटेनका शोधकर्ताहरूको एक सोधमा ‘२५ प्रतिशत महिला सेक्सका क
Read Moreएजेन्सी | मानिसहरुमा हुने कोठीका बारेमा आ-आफ्नै मान्यता र बिस्वास रहेका छन् | केहि मानिसहरुले शरीरका बिभिन्न भागमा रहेका कोठीका बारेमा अ-आफ्नै टिप्पणी गरे पनि भाग्य संग पनि तुलना गरेर बताउने गरेको पाइन्छ | तर पनि हाम्रो मान्यता अनुसार शरीरमा आउने कोठीले कस्तो प्रभाव पार्छ भन्ने बारेमा जान्नुहोस् |&n
Read More