टिप्स

टिप्स |

बुवा र आमाले यौनसम्पर्क गरिरहेको प्राय थाहा पाइरहन्छु, तर...

Posted on January 26, 2019 | views : 1040 |

काठमाडौं | बुवा र आमा यौनसम्पर्क गरिरहेको प्राय थाहा पाइरहन्छु कुनैबेला त देखेरपनि नदेखे जस्तो गर्नुपर्छ । जसको कारण मेरो मनमा उहाँहरु प्रति नराम्रो छाप बसेको छ । यसले गर्दा मलाई दिक्दार लाग्न थालेको छ । यो परिस्थितिमा म कसरी सफलता हासिल गर्नसक्छु ? कतिपय परिवारमा अभिभावकहरु बीचको यस्तो यौन क्रियाक

यौन सम्पर्कबाटै ठिक हुन्छ केही रोग !

Posted on January 26, 2019 | views : 1974 |

काठमाडौं । वैज्ञानिकहरुले यौनसम्पर्क गर्दा टाउकोको दुखाई तुरुन्तै ठिक हुने नयाँ तथ्य पत्ता लगाएका छन् । उनीहरुले सेक्सलाई टाउको दुखाईको अचूक औषधि भनेका छन् । आमरुपमा सेक्सबाट यति सुख मिल्छ कि शरीर र मनको थकान मेटाउछ । कसैको नजिक हुनु, उसलाई छुनु, प्यारले उसको शरीरको गहिराइमा आफ्नो एकान्त शेयर गर्नुल

चाया कसरी आउँछ ? चाया हटाउने घरेलु तरिका यस्ता छन् ! जानी राखौ

Posted on January 26, 2019 | views : 3519 |

जाडो मौसममा अधिकांश मानिसको टाउकोमा चायाको समस्या हुन्छ । विशेषगरी जाडो मौसममा तालु रुखो हुँदा चाया पर्ने समस्या चाँडो देखिन्छ । यदि बढी चाया पर्ने समस्या रहेमा अरू मानिसका अगाडि लाजमर्दो अवस्था सिर्जना हुने, आत्मविश्वास कम हुने र आत्मबल कमजोर हुने जस्ता समस्याबाट चिन्तित हुनुपर्ने अवस्था आउन सक्छ ।

सावधान ! तपाईंको भान्सामा सिलिण्डर बम त छैन् ? आजै हेर्नुहोस् सिलिण्डरको म्याद

Posted on January 25, 2019 | views : 3190 |

आजभोलि खाना पकाउने ग्यासको सिलिन्डर बिष्फोट हुने घटना बढेर गएका छन् । उद्योगीहरुले गैरजिम्मेवार ढंगले असुरक्षित किसिमका सिलिन्डर बजारमा पठाइरहँदा आम नागरिकको भान्साहरुमा ‘सिलिन्डर बम’ ले असुरक्षा बढाएको छ । यस्ता असुरक्षित सिलिन्डरबारे उपभोक्ता सचेत हुन नसक्दा यस्ता घटनाहरु दिनहुँ बढ्दै गइरहेको छ ।

कुन राशीका मानिस कति कामुक ?

Posted on January 24, 2019 | views : 1806 |

हामी सबैलाई थाहा छ मानिस अनुसार मानिसका रुचीहरु पनि फरक-फरक हुन्छन् । कसैलाई गुलाफ मन पर्छ त कसैलाई गुराँस । कसैलाई गुलियो खान मन पर्छ त कसैलाई नुनिलो । यसैगरी यौनिक मामलामा पनि मानिसहरुका फरक-फरक गुण र ब्यवहार हुन्छन् । कसैलाई यौन सम्बन्ध राख्दा सादा तरिका मन पर्छ भने कसैलाई विभिन्न तरिका अपनाउन मन

कम्मर दुख्ने समस्याबाट हैरान हुनुहुन्छ ? अपनाउनुस् यी ५ उपाय

Posted on January 24, 2019 | views : 1980 |

काठमाडौं | अचेल प्रायलाई कम्मर दुख्ने समस्या हुने गरेको छ । समस्याबाट पुरुष भन्दा महिला बढी पीडित छन् । महिलाहरु बढी निहुरिएर काम गर्ने, भारी बोक्ने, सन्तुलित तरिकाले नबस्ने र लामो समयसम्म बसिरहने भएकोले कम्मर दुख्ने गर्दछ । निम्न उपाय अपनाए कम्मर दुखाइ कम हुन सक्छ । १. पीपलको पात र मेथीको पाउडर मनत

गर्भमा छोरी वा छोरा ? यसरी आफैले लिंग निर्धारण गर्न सकिन्छ

Posted on January 24, 2019 | views : 2410 |

अपेक्षा विपरित सन्तान जन्मिएमा त्यसको दोष महिला अर्थात आमामाथि थोपरिन्छ । तर, चिकित्सा विज्ञानले प्रष्ट पारिसकेको छ, छोरा वा छोरी जन्मिने अर्थात बच्चाको लिंग निर्धारण आमामा नभई पितामा भरपर्छ । गर्भको बच्चा छोरा हुने वा छोरी हुने कुरामा पुरुषको कुन क्रोमोजोमले महिलाको डिम्बलाई फर्टिलाईज गरेको छ त्यहि

तपाइँमा पनि घुर्ने समस्या छ ? यी हुनसक्छन् कारण, यसरी उपचार गर्नुहोस्

Posted on January 24, 2019 | views : 1371 |

अक्सिजनको कमीले श्वास नलीमा अवरोध हुन गई सुत्ने बेलामा आवाज निस्कने गर्छ । त्यसलाई स्लिप एप्निया अथवा घुर्ने समस्या भन्ने गरिन्छ । घुर्ने समस्या भएका व्यक्तिका कारण घरपरिवार तथा छरछिमेकमा निकै तनाव हुने गर्छ। घुर्ने मानिस आफन्तबाटै टाढिनुपर्ने अवस्था सिर्जना हुन्छ । आफ्नै परिवारका सदस्य पनि सँगै सुत

रक्सि र चुरोट छाड्न चाहनुहुन्छ ? आजै अपनाउनुस् घरेलु उपाय

Posted on January 23, 2019 | views : 2674 |

काठमाडौँ | कुनै पनि कुराको लत लाग्नु भनेको नराम्रो कुरा हो | तर आज हामी आज रक्सि वा चुरोटमा लाग्ने लतको बारेमा यहाँ केहि चर्चा गर्न गईरहेका छौं | लत एक रोग हो, हो हाम्रो शरीरमा सुस्त-सुस्त प्रवेश गर्छ र हेर्दा-हेर्दै प्रयोग गर्ने मानिसलाई आफ्नो बसमा राख्छ | जब तपाइँ कुनै चीजलाई लिएर शारीरिक र

कुन उमेरका महिलासँग सेक्स गर्दा बढी यौन सन्तुष्टी मिल्छ ? जान्नुहोस्

Posted on January 23, 2019 | views : 3218 |

प्राय कुन उमेरको यौन सम्बन्ध बढी रोमान्चक र आनन्ददायक भन्ने बिषयमा धेरै बहसहरु हुने गर्दन् । सामान्यतया कुरकुरे बैँश अर्थात् किशोरावस्थाको समयमा मान्छे सेक्सको विषयमा सबैभन्दा धेरै उत्सुक हुन्छ र त्यस्तो कौतुहलताको उमेरमा गरिने सेक्समा उसले सबैभन्दा धेरै सन्तुष्टी पाउँछ होला भन्ने आमधारणा छ । तर यो

यी गल्तीले ल्याउँछ कम उमेरमै स्मरणशक्तिमा ह्रास, बढाउन के गर्ने, के नगर्ने ? जान्नुहोस्

Posted on January 22, 2019 | views : 2399 |

टिप्स:- हाम्रो मस्तिष्क एउटा विचित्र कम्प्युटर हो । यसैको अन्तर्गत मेमोरीपावर या याद शक्ति आउँछ । कुनै वस्तुलाई हेरेर, सुनेर वा अनुभव गरेपछि त्यसलाई दिमागमा सम्हालेर राख्ने र आवश्यकता परे प्रकट गर्नु सक्नु नै स्मरण गर्नु हो । मानव जीवनमा स्मरणशक्तिको ठूलो महत्व छ । स्मरणशक्ति तेज भएका मानिसहरु

महिनावारी हुँदा के गर्ने, के नगर्ने ? महिलाहरुले जान्नैपर्ने कुरा

Posted on January 21, 2019 | views : 1696 |

टिप्स:- डा. नूतन शर्मा प्रसूति तथा बाँझोपन विशेषज्ञ सञ्चालक, अल्का आइभिएफ एन्ड फर्टिलिटी सेन्टर साधारणतया महिनावारी भनेको महिलामा देखापर्ने शारीरिक परिवर्तनमध्ये एक हो । साधारणतया महिनावारी १२ देखि १५ वर्षको उमेरमा सुरू हुन्छ; कसैमा आठ वर्ष देखि नै महिनावारीको लक्षण देखिने गर्दछ जुन साधरण मानिन्छ ।

यी ९ खानेकुरा: जुन धेरै खानाले खुइलिन्छ तालु !

Posted on January 19, 2019 | views : 4355 |

तालु खुइलिनु पनि एउटा रोग नै हो । तालु खुइलिएका बिषयमा हाम्रो समाजमा अनेकौं किस्सा सुन्न पाइन्छन् । कतिपयले तालु खुइलिनुलाई बुद्धि र विवेकको क्षमतासँग पनि दाँज्ने गरेका छन् । तर, यो वास्तविकता होइन । खासमा तालु २ प्रकारले खुइलिन्छ । सिकाट्राइसियल र नन–सिकाट्राइसियल । सिकाट्राइसियलमा जन्मजात समस्या,

सावधान ! यी व्यक्तिले अदुवा नखानुस्

Posted on January 18, 2019 | views : 2705 |

अदुवाको सेवन हाम्रो स्वास्थ्यका लागि फाईदाजनक हुन्छ । तर आवश्यकता भन्दा बढि अदुवा खानाले हाम्रो स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पुर्याउछ। धेरै अदुवाको सेवनले मानिसमा विभिन्न खाले स्वास्थ्य समस्या सिर्जना गर्दछ । अदुवाले थुप्रै रोगका लागि औषधिको काम गर्छ । तर, स्वास्थ्यसम्बन्धी केही यस्ता अवस्थामा अदुवाको

कहिले सोच्नु भएको छ ? स्मार्टफोनको प्रयोगले यस्तोसम्म असर गर्छ !

Posted on January 16, 2019 | views : 2150 |

अहिले स्मार्टफोन हाम्रो दैनिक जीवनको महत्वपूर्ण साथी बनेको छ । मानिसहरु आफ्नो फुर्सदको अधिकांस समय स्मार्टफोनमा नै खर्चिने गर्छौ | त्यही कारण त, गेम खेलेर घण्टौ विताइदिन्छौं । फेसबुक चलाएर रात विताइदिन्छौं । अहिले स्मार्टफोन हाम्रो लागि कुलत बनेको छ । केही समयअघि अमेरिकामा भएको एक अध्ययनबाट के देखिय

हद पार गरेर प्रेम गर्छन् यी पाँच राशी भएका मानिसहरु !

Posted on January 16, 2019 | views : 1782 |

हरेक व्यक्तिमा आ-आफ्नै विशेषता हुन्छ । कसैमा केही कुरा विशेष हुन्छ भने कसैमा केही । तर राशीका आधारमा यी भिन्न भिन्न मानिसहरुबिच केही समानता पाउन सकिन्छ । राशीको आधारमा केही यस्ता कुरा छन् जसमा स्वभाव, चरित्र, रुची, अरुची आदि कुराहरु समावेश हुन्छन् । उदाहरणका लागि यदि तपाईंको राशी कसैसँग मेल खान्छ भन

अब पुरुषका लागि पनि गर्भनिरोधक जेल ! कसरी प्रयोग गर्ने ?

Posted on January 16, 2019 | views : 2384 |

लामो समयबाट बैज्ञानिक पुरुषको लागि गर्भनिरोधक विकसित गर्ने कोशिष गरिरहेका छन् । तर अब यसमा उनलाई सफलता पनि मिलेको छ । बैज्ञानिकले एउटा ‘जेल’ विकसित गरेका छन् । जसको प्रयोग पुरुषले कण्डम बिना गर्भनिरोधमा सहयोग पाउँछन् यदि तपाईंको पार्टनर कण्डम प्रयोग गर्दैनन् र तपाईं साइड इफेक्टको डरले गर्भनिरोधक औषध

फेसबुक चलाउँदै हुनुहुन्छ ? होसियार ! झुक्किएर पनि नगर्नुहोस् यी ११ काम

Posted on January 12, 2019 | views : 14680 |

सोसल नेटवर्किङ साइट फेसबुक हाम्रो जीवनको अभिन्न अंग बनिसकेको छ । तर यो कहिले काँही हाम्रो लागि समस्याा पनि बन्नसक्छ । हाम्रो नीजि जानकारी फेसबुकमा हुने भएका कारण मानिसहरुले यसको गलत फाइदा उठाउने गर्दछन् । यस्तोमा हामी तपाईंलाई फेसबुकमा हाल्न नहुने ११ कुराबारे जानकारी दिँदैछौंः १ फोन नम्बरः मोबाइल नम

यी ५ परिस्थितिमा भुलेर पनि सेक्स नगर्नुहोस्

Posted on January 12, 2019 | views : 2905 |

सामान्यतया यौनले दुई व्यक्तिलाई निक्कै नजिक ल्याउछ भन्ने मानिन्छ । सेक्सलाई लिएर मानिसमा फरक–फरक अवधारणा छन्, जस्तै कोही व्यक्ति जब दुखी वा खुशी हुन्छन् तब सेक्स गर्छन्, वा कहिलेकाही परिस्थितिका कारण पनि यौन सम्पर्क हुन्छ । तर, केही यस्ता परिस्थितिमा तपाईले सेक्स गर्नुबाट बच्नु पर्छ । १.

भोक लाग्दा रिस उठ्छ ? यस्तो हुनसक्छ कारण !

Posted on January 11, 2019 | views : 1520 |

भोक लाग्दा धेरै रिस उठ्छ । नउठोस् पनि किन ? आखिर भोक न हो । तर भोक लाग्दैमा किन रिस उठ्छ त ? कहिल्यै विचार गरिएको छ ? लण्डनस्थित किंग्स कलेजका पोषणविद् सोफी मेडलिनलाई आधार मान्ने हो भने हाम्रो शरीरमा जब चिनीको मात्रा कम हुन्छ, तब शरीरमा कार्डिसोल तथा एड्रीनल नामक हर्मोनको मात्रा अचानक बढ्छ ।&n

खाली पेटमा भुलेर पनि नखानुस् यी ७ खानेकुरा !

Posted on January 11, 2019 | views : 2965 |

आवश्यकताभन्दा बढी वा कुबेला खाएको खानाले पेटमा खराबी हुनेमात्रै नभएर विष समान हुन्छ । यसले अन्य कैयन समस्याहरू पनि जन्माउँछ । हामीले एकदमै मनपराउने र दैनिकरुपमा खाने खानेकुरा पेटमा समस्या पनि उब्जाउन सक्छ । कतिपय खानेकुरा अन्यसँगसँगै खायो भने पनि स्वास्थ्यमा प्रतिकुल असर पर्ने गर्दछ । त्यसैले खाली प

के तपाइलाई ग्यास्ट्रिक छ ? झुक्किएर पनि खाँदै नखानुस् यी खानेकुरा

Posted on January 07, 2019 | views : 36759 |

ग्यास्ट्रिक भनेको पेटको भित्री भाग सुन्निनु, ग्यास बढ्नु भन्ने हुन्छ । यो नेपालीको आमसमस्या हो । यस्तो समस्या भएमा पेट फुल्ने, हावा भरिएको अनुभूति हुने, खानेकुरा राम्ररी नपच्ने, लामो समय नखाँदा पेट पोल्ने, खान मन नलाग्ने, ढ्याउ आइरहनेलगायत समस्या हुन्छन् । यसले पाचन प्रणालीमा पनि बाधा उत्पन्न गराउँछ

अण्डा शाकाहारी कि मांशाहारी ? वैज्ञानिकले निकाले यस्तो निष्कर्ष

Posted on January 05, 2019 | views : 2520 |

अण्डा शाकाहारी हो कि मांशाहारी ? यस विषयमा मानिसहरुले लामो समयदेखि नै बहस गर्दै आएका छन् । तर वैज्ञानिकहरुले यस्तो तथ्य पत्ता लगाएका छन् कि जसले अण्डा मांशाहारी कि शाकाहारी भन्ने बहसलाई अब अन्त्य गरिदिनेछ । बजारमा पाइने धेरै अण्डाहरु बतासे, अर्थात् गर्भाधान नभएका अण्डा हुन् । अर्थात् यी अण्डाबाट चल्

यी ब्लडग्रुपका भएका पुरुषहरुमा नपुंसकताको खतरा बढी, यस्तो छ कारण

Posted on January 05, 2019 | views : 2640 |

यदि सेक्स जीवन बर्बाद हुदैछ भने तपाईको रहन-सहन होइन ब्लडग्रुप जिम्मेदार हुनसक्छ । बढ्दो तौल, मधुमेह र उमेरका कारण पुरुषको सेक्स जीवनमा असर पर्ने गर्छ । हालै गरिएका नयाँ अनुसन्धानहरुले यी कारण बाहेक ब्लड ग्रुपको कारण पनि सेक्स जीवनमा असर पर्न सक्ने पत्ता लगाएको छ । अध्ययन अनुसार A, B, AB ब्लडग्