टिप्स

टिप्स |

नियमित योग गर्नोस्, यसरि रोग भगाउनोस्

Posted on March 23, 2017 | views : 3164 |

ध्रुवसागर शर्मा,म्याग्दी । एघार वर्षदेखि दमका कारण सास्ती खेपेका बेनी नगरपालिका–२ का खड्गबहादुर थापाको स्वास्थ्यमा एकाएक परिवर्तन आएको छ । रोगका कारण घरमै बसेर बित्ने उहाँको दिनचर्यामा पनि अहिले परिवर्तन आएको छ । उहाँ निर्धक्क गाउँमा हिँडडुल गरिरहेको भेटिनुहुन्छ । श्वासप्रश्वास प्रणालीम

महिलाले मोबाइलमा सवैभन्दा बढी यस्ता कुरा हेर्दा रहेछन् !

Posted on March 19, 2017 | views : 26752 |

काठमाडौँ | स्मार्टफोनमा आफूले चाहेको सामाग्री इन्टरनेटको सहायतामा हेर्न सकिन्छ । एक अध्ययनका अनुसार पुरुष भन्दा महिलाले स्मार्टफोनमा अश्लिल सामाग्री बढी हेर्ने गरेको तथ्य सार्जजनिक भएको छ । पोर्न साइट पोर्नहबले सार्वजनिक गरेको एक अध्ययन अनुसार ७१ प्रतिशत महिला प्रयोगकर्ताले स्मार्टफोनमार्फत पोर्न सा

लसुनको सेवन गर्न नहुने ५ किसिमका मानिसहरू

Posted on March 17, 2017 | views : 25057 |

एजेन्सी । लसुनले हाम्रो खानालाई मीठो बनाउन मात्रै होइन, यसमा पाइने धेरै किसिमका पौष्टिक तत्वहरूले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ बनाइराख्न पनि धेरै मद्दत गर्दछ। लसुनको नियमित सेवनले स्वास्थ्यमा सुधार आउनेमात्रै होइन, केही खतरनाक शारीरिक समस्या र रोगहरूबाट पनि बचाउन सक्दछ। तर, यदि तपाईँ निम्न ५ किसिमका मानिसह

'मलाई युवती देख्नैहुन्न, हिँड्दा हिड्दै उत्तेजित भएर लाज लाग्ने स्थिति आउँछ'

Posted on March 16, 2017 | views : 7321 |

- डा. राजेन्द्र भद्रा | प्रश्न: म २५ वर्षीय अविवाहित युवक हुँ । मलाई सेक्सप्रति बढी नै चाहना हुन्छ । यस्तो चाहना ९ कक्षा पढ्दादेखिकै हो । म अहिले बीबीएस तेस्रो वर्षमा अध्ययनरत छु । अझै पनि त्यस्तै हुन्छ । दिनमा दुई–तीन पटक हस्तमैथुन गर्छु । मलाई युवती देख्नासाथ उत्तेजना आउँछ अनि ह

कुन कुरा कुहिन कति समय लाग्छ ?

Posted on March 16, 2017 | views : 2757 |

केराको बोक्रा २१–३० दिन कागज, टिस्यु पेपर तथा झोला ३०–३५ दिन पत्रपत्रिकाको कागज ४०–४५ दिन स्याउको बियाँ ६०–६५ दिन कार्डबोर्ड कागज ६०–६५ दिन सुन्तला तथा कागतीको बोक्रा १८०–१९० दिन

यौन चाहना तीव्र हुँदा कुनै पुरुषसँग यौनसम्पर्क राखूँ कि जस्तो लाग्छ !

Posted on March 09, 2017 | views : 80220 |

म १७ वर्षीया युवती हुँ । मलाई सेक्स गर्न मन लाग्छ । यौन चाहना तीव्र हुँदा कुनै पुरुषसँग यौनसम्पर्क राखूँ कि जस्तो पनि लाग्छ । तर, मैले त्यसो नगरी आफ्नै औँला योनिमा पसाएर यौन सन्तुष्टि लिइरहेको छु । योबाहेक महिलाले कसरी हस्तमैथुन गर्छन् ? यस्तो गर्दा केही हानि गर्छ कि गर्दैन ? के हस्तमैथुन गर्दा योन

यौन चाहना तीव्र हुँदा कुनै पुरुषसँग यौनसम्पर्क राखूँ कि जस्तो लाग्छ !

Posted on March 09, 2017 | views : 2773 |

देशमै केहि गर्ने सोचमा हुनुहुन्छ ? यसरी आफैले दर्ता गर्न सकिन्छ कम्पनी

Posted on March 02, 2017 | views : 10897 |

पछिल्लो समय मानिसहरु अरुको काम छोडेर आफै केहि गर्ने सोचका साथ कम्पनी दर्ता गरि व्यापार, व्यवसाय तथा सेवा क्षेत्रमा लाग्ने क्रम बढ्दै गएको छ । कम्पनी दर्ता कसरी गर्ने, के कस्ता डकुमेन्टहरु आवश्यक पर्छ थाहा नहुँदा पैसा खर्च गरेर वकिल, तथा अन्य ब्यक्तिहरुको सहयोग लिनुपर्ने हुनसक्छ तर राम्रोसंग कम्पनी द

सावधान ! यस्तो अवस्थामा यौन सम्पर्क नगरौं

Posted on March 02, 2017 | views : 11683 |

सुखी दाम्पत्य जीवनको लागि यौन अत्यावश्यक कुरा हो । तर पनि कतिपय यस्ता अवस्था हुन्छ, जतिबेला यौन सम्पर्क राख्नु सहि हुँदैन । दाम्पत्य जीवन सुरु गरिसकेका वा नगरेका सबैको लागि यो जनाकारी आवश्यक छ अन्यथा समस्यामा परिन्छ, जब समस्या पर्छ तब पछुताएर पनि केहि फाइदा हुँदैन । तल दिईएको जानकारी पढ्नुहोस्

आफ्नो जन्म मितिबाट आफैले थाहा पाउनुस, तपाइको भाग्य कति बर्षदेखि चम्कन्छ ?

Posted on February 27, 2017 | views : 34262 |

सास (अध्यात्म) | न्यूमरोलोजी अर्थात अंक ज्योतिष मार्फत पनि भविष्यको बारेमा निकै कुरा जानकारी लिन सकिन्छ । अंक ज्योतिषको माध्यमबाट कयौं समस्याहरुको समाधान गर्न सकिन्छ, साथै यस्ता कुरा पनि जान्न सकिन्छ कि तपाइको भाग्योदय कुन बर्षदेखि सुरु हुन्छ । यस्ता कुरा जान्नको लागि तपाईलाई तपाइको जन्म मिति

श्रीमानको भाग्य चम्काउने श्रीमतीका ६ लक्षणहरु यस्ता छन्

Posted on February 22, 2017 | views : 23587 |

समुन्द्र शास्त्र अनुसार शारीरिक अंगको बनावट तथा रुप रेखा हेरेर कुनै पनि ब्यक्तिको भाग्य, गुण र जीवन सम्बन्धि विभिन्न कुरा भविष्यवाणि गर्न सकिन्छ । शिव पुराणमा कुमार कार्तिकेयले मानिसमा यस्ता गुण बताएका छन् जुन गुण हुने ब्यक्ति शौभाग्यशाली, भाग्यमानी र शुभ फल प्राप्त गर्छन् । उक्त पुराणमा भाग्

यस्ता गल्तीहरु ओछ्यानमा पुगेपछि कहिल्यै नगर्नुहोस् !

Posted on February 20, 2017 | views : 2721 |

हरेक मानिसको चाहना हुन्छ, ओछ्यानमा पुगेपछि सजिलै निदाउन सकूँ । त्यसो त निन्द्रा हाम्रो स्वास्थ्यसँग पनि जोडिएको हुन्छ । तर हामी कहिलेकाँही ओछ्यानमा पुगेपछि यस्ता गल्तीहरु गर्छौं जसले गर्दा हामीले जीवनमा धेरै समस्याहरु भोग्नुपर्छ । ओछ्यानमा पुगेपछि तपाईंले यस्ता कुराहरुमा विशेष ध्यान दिनु जरुरी

गर्भवती भएको पाँच महिना भयो, यौनसम्पर्क गर्न हुन्छ कि हुँदैन ?

Posted on February 18, 2017 | views : 19122 |

म विवाहित महिला हुँ । गर्भवती भएको पाँच महिना भयो । श्रीमान्सँग नियमितजसो यौन सम्पर्क भइरहेको छ । यस्तो अवस्थामा यौन सम्पर्क गर्न हुन्छ कि हुँदैन ? - पी प्रायः दम्पतीलाई गर्भावस्थामा यौन सम्पर्क राख्नुहुन्छ वा हुँदैन भन्ने कुरामा अन्यौल हुन्छ । यस विषयमा परामर्श लिन अप्ठ्यारो मान्ने भएकाले उनीहरू वा

यौनशक्ति बढाउन यस्ता सात उपायहरु अपनाउनुस !

Posted on February 18, 2017 | views : 13866 |

१ निद्रा यौनजीवनसँग निद्राको गहिरो सम्बन्ध छ । पर्याप्त ननिदाउने मानिसले सेक्सका लागि आवश्यक पर्ने ऊर्जा तथा बल हासिल गर्न सक्दैन । यस्ता मानिस सेक्सप्रति त्यति उत्साहित हुँदैनन् । २ खानपिन भव्य सेक्स जीवनका लागि पौष्टिक आहारको आवश्यकता पर्छ । अण्डा, माछा, जैतुनको तेल, एवोकाडो, डार्क चकलेट, क

एनसेलबाट फेसबुक चलाउन अब निशुल्क

Posted on February 14, 2017 | views : 2495 |

फागुन ३, काठमाडौँ | एनसेलले आज राति १२ बजेदेखि फेसबुक चलाउन निशुल्क गरेको छ । फेसबुकसँगको सहकार्यमा एनसेलले निशुल्क व्यवस्थालाई लागू गरेको हो। फेसबुकबाट फोटो अपलोड गर्न, स्टाटस राख्न तथा लाइकमा निशुल्क गरिने भएको कम्पनीले जनाएको छ। च्याट गर्दा भने तोकिएको शुल्क कटौती हुने बताइएको छ। एनसे

शीघ्र स्खलन रोक्ने तरिकाहरु यस्ता छन् ! जानी राखौ

Posted on February 14, 2017 | views : 68615 |

म ३६ वर्ष लागे । मेरो विवाह भएको १२ वर्ष पूरा भयो । जब म यौनसम्पर्क गर्न थाल्छु, मेरो शीघ्र स्खलन हुन्छ । योनिमा लिंग प्रवेश गराएको १ मिनेटमै झर्छ । लगत्तै अर्को पटक सम्भोग गर्दा पनि समयमा विर्य झर्छ । यसले गर्दा म र मेरी श्रीमतीले यौनसन्तुष्टि प्राप्त गर्न सकेका छैनौं । हाम्रो यो समस्याको समा

नेपालमा अकाल मृत्यु हुने १० कारण

Posted on February 07, 2017 | views : 3798 |

सास | नेपालमा श्वास-प्रश्वास सम्बन्धी संक्रमणबाट सबैभन्दा धेरै मानिसले ज्यान गुमाउने गरेको एक अध्ययनले देखाएको छ । मुटुसम्बन्धी रोग नेपालीहरुको ज्यान लिने दोस्रो रोग ठहरिएको छ । ग्लोबल बर्डन अफ डिजिज नामक अध्ययनअनुसार नेपालमा अकाल मृत्युका १० प्रमुख कारणमध्ये स्वासप्रश्वास सम्बन्धी संक्रामक रोग पहि

यस्ता गल्तीहरु ओछ्यानमा पुगेपछि कहिल्यै नगर्नुहोस् !

Posted on February 01, 2017 | views : 2138 |

यस्ता गल्तीहरु ओछ्यानमा पुगेपछि कहिल्यै नगर्नुहोस् !

Posted on February 01, 2017 | views : 1937 |

काँक्रो खानुस, यस्ता १० फाइदाहरु लिनुस !

Posted on February 01, 2017 | views : 7222 |

पहिले पहिले काँक्रो कुनै खास मौसममा मात्र खान पाइन्थो । अहिले बेमौसमी खेतीका कारण काँक्रो जुनसुकै मौसममा पनि खान पाइन्छ । तर, बेमौसमी काँक्रो खेती गर्दा बिषादिहरुको प्रयोग अत्यधिक हुनसक्ने भएकोले यसमा भने ध्यान दिनु आवश्यक छ । सकेसम्म अर्गानिक काँक्रोको सेवन गर्नु लाभदायक हुनेछ । काँक्रोमा पानीको म

उमेरको भिन्नताकै कारणले यौनेच्छा नभएको महसुस हुन्छ ?

Posted on February 01, 2017 | views : 3677 |

म ६५ वर्षीय पुरुष हुँ । मेरा तीनवटी श्रीमती छन् । विभिन्न अप्ठ्यारो परिस्थितिमा उनीहरूसँग मेरो विवाह भएको हो । हाल आएर म कान्छी श्रीमतीसँग बस्छु र उनीसँग शारीरिक रूपमा आफू सन्तुष्ट हुन नसकेको र सम्बन्ध राख्न पनि इच्छा नभएको अनुभव हुन्छ । यसको प्रत्यक्ष असर मेरो र उनको सम्बन्धमा परेको छ । यही

महिलाले यस्ता पुरुषसंग यौनसम्पर्कमा रुची राख्छन् ! जानी राखौ

Posted on January 29, 2017 | views : 81457 |

महिला र पुरुषवीच हुने सेक्स सम्वन्ध वारे अनेकौं अनुसन्धान भएका छन् र ती अनुसन्धानले धेरै निष्कर्ष निकालेका पनि छ । यस्तैमा हालै गरिएको एक सर्भेक्षणले महिलाहरू यस्ता पुरुषसंग सेक्स सम्वन्ध राख्न चाहन्छन् जसको शरीरमा ठूलाठूला ट्याटु कुँदिएका हुन्छन् भन्ने निष्कर्ष निकालेको छ । ट्याटुवाला पुरुषसं

लिंग परीक्षण नगरी, अब यसरी थाहा पाउनुस् पेटमा छोरा छ कि छोरी

Posted on January 23, 2017 | views : 19630 |

हुनेवाली आमाको रक्तचापबाट बच्चाको लिंग पहिचान गर्न सकिने एक नयाँ अनुसन्धानबाट खुलासा भएको छ । उक्त अनुसन्धानका अनुसार गर्भाधानभन्दा पहिला जुन महिलाको रक्तचाप कम हुन्छ उनले छोरीलाई जन्म दिने सम्भावना बढी हुन्छ । क्यानडाको माउन्ट सिनाई अस्पतालमा एन्डोक्रेनोलजिस्ट डा। रवि रत्नाकरणको नेतृत्वमा अनुसन्धान

स्त्रीको चरित्र आँखी भौंबाट थाहा पाउनुहोस्

Posted on January 22, 2017 | views : 9523 |

कुनै पनि मानिसको आँखी भौं ले उसको स्वभाव र व्यक्तित्वका केही रहस्यहरु थाहा पाउन सकिन्छ । भौं को बनावट र रंगले समेत व्यक्तिको बारेमा धेरै कुरा बताउँछ । कसैको आर्थिक अवस्था त कसैको मनका कुराहरु पनि आँखी भौं हेरेर पत्ता लगाउन सकिनेछ । समुद्रशास्त्रका अनुसार जुन स्त्रीको आँखी भौं चन्द्रमाको आकार जस्तो छ