काठमाडौँ | आयुर्वेदमा यस्ता धेरै जडीबुटीहरू छन् जसको प्रयोग गरेर मानिस स्वस्थ रहन सकिन्छ । साथै तिनीहरूको कुनै साइड इफेक्ट छैन।

असुरो

तुलसीका पातहरू, गुर्जो र लेमन ग्रासका पातहरूका साना टुक्राहरू सहित ४–५ वटा पात उमालेर एक गिलास पानीमा उमाल्नुहोस्। जब यो मात्रा आधा घट्छ, यसलाई छान्नुहोस् र बिहान र बेलुका पिउनुहोस्। यो रुघाखोकी र चिसो निको पार्ने उत्तम औषधि हो।

गुर्जो

प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ। यसले डेंगु र स्वाइन फ्लु, मधुमेह, घुँडा दुख्ने, मोटोपना र चिलाउने समस्या जस्ता मौसमी रोगहरूमा राहत दिन्छ। यसको डाँठको ४–५ इन्चको टुक्रा लिनुहोस् र यसलाई थिचेर एक गिलास पानीमा उमाल्नुहोस्। पानीको मात्रा आधा घटाएर छानेर पिउनाले फाइदा हुन्छ ।

घ्युकुमारी

पोलेको ठाउँमा जेलको रूपमा लगाउनाले फोकाहरू आउँदैन। यसको जेल अनुहारमा लगाउनाले दाग हट्छ । यसको जेलमा कागतीको रस मिसाएर कपालमा लगाउने र एक घण्टापछि टाउको धुँदा डन्डीफोरको समस्या हट्छ र कपाल बलियो हुन्छ । यो छाला र कपाल सम्बन्धी समस्यामा फाइदाजनक हुन्छ ।

शतावरी 

यसको जरा काटेर थिच्नुहोस् । एक चम्चा जराको रस महसँग लिनुहोस्। यो एनिमिया र स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि उपयोगी छ।

अमर बेल वनौषधी

अमर बेललाई पिसेर यसको लेप चिलाउने ठाउँमा लगाउनाले आराम मिल्छ। यसको धुलो बराबर मात्रामा मह मिसाएर दिनमा तीन पटक सेवन गर्दा रगतसम्बन्धी विकार निको हुन्छ । कलेजोको सङ्कुचन हटाउन, अमर बेल २०–२५ मिलिग्रामको धुलो दिनको दुई पटक केही हप्तासम्म पिउनुपर्छ। करिब २५ ग्राम अमर बेललाई गाईको मोहीमा पिसेर दिनको दुई पटक खाली पेटमा तीन दिनसम्म सेवन गर्दा जन्डिसमा आराम मिल्छ । छाला, रगत सम्बन्धी रोग र कलेजो रोगमा फाइदाजनक हुन्छ ।