असोज १, काठमाडौँ | अहिले दिन प्रतिदिन डेंगुको संक्रमणबाट बिरामीहरु बढिरहेका छन् भने कतिको त् ज्यान नै गइसकेको छ | त्यसैले तपाईलाई पनि डेंगु संक्रमण हुन् सक्छ त्यसको लागि यी निम्न कुराहरुमा सावधानी अपनाउनुस | जसबाट जोगिन सकिन्छ |
१. तपाइहरुले जुनसुकै भाडामा पानि जम्मा गर्दा हावा नछिर्नेगरी टम्म बिर्को लगाउनुहोस | छतको ट्यांकीमा सधै कशिलोगारी बिर्को लगाउने बानि गर्नुहोस | भूमिगत ट्यांकी छ भनेपनि कहिल्यै खुला नाछोडहोस |
२.बिर्को नभएको भाडोमा सकभर पानि जम्मा नग्र्नुहोस | गर्ने पर्ने भए हावा नछिर्ने गरि छोपेर राख्नुहोस |
३. आफुले जम्मा गरेको पानि बढीमा दुइ-तीन दिनमा प्रयोग गरिहाल्नुहोस | त्यो भन्दा बढी समय जम्मा गर्दा जतिसुकै सतर्क भएपनि कुनै न कुनै रुपले डेंगी लामखुट्टे छिरेर फुल पार्न सक्छ | एउटामात्र लामखुट्टे छिरेर फुल पार्न पायो भनेपनि रोग फैलाउन पर्याप्त हुन्छ |
४. घरका भाडाकुडा सफा राख्नुहोस |पानि नभएका बाटा बाल्टिन सधै सुख्खा राख्नुस |अलिकति पानी पनी लामखुट्टेलाई घर बन्न सक्छ | त्यसैले पानि जम्न नदिनुस् |
५.गमला मुनिको पिलेटमा पानि जम्न नदिनुस् | बरण्डा वा छ्हत्मा पानि जमेको भए बडार कुडार गरेर झ्याक्नुहोस |
६.बाथरुम ट्यावलेट भाडा माझ्ने ठाउ र स-साना मगमा पानि जमेको छ की याद गर्नुस | ट्वालेट प्रयोग गरेपनि , नगरेपनि हरेक हरेक एक दुई घन्टामा फलश गर्ने बानिग्र्नुस | फलश गर्ने पानि छैन भने कमोडलाई प्लाष्टिकले टम्म कस्नु राम्रो |
७.आकाशको पानि जम्मा गर्ने भाडो थापेर धेरै दिन नराख्नुस |पानि परेका बेला थाप्नुस ,चलाउनुस , भाडो सुकाईहाल्नुस |
८. झ्याल ढोका जाली लगाउनुस यो जुन्शुकै लामखुट्टे रोक्न काम लाग्छ |
९.सकेसम्म लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्नुस | दिउसो सुत्दा झुल टाकेर मात्र सुत्ने गर्नुस |
१०.बारी वा पानि भएका काम गर्न जादा पुरा बाहुला भएका लुगा लगाउनुस | हातखुट्टामा लामखुट्टेले नाटोक्ने मल्हम लगाउनुस |
यस बिषयमा तपाइको प्रतिक्रिया...!